Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Modern çağın hastalığı stresle baş etmek için günlük rutininize ekleyebileceğiniz basit yöntemler.
Uzm. Psk. Elif Yurt, bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve şema terapi ekolleriyle çalışmaktadır. Kaygı bozuklukları, depresyon ve ilişki sorunları uzmanlık alanlarıdır.
Uzmanımızın kaleme aldığı güncel sağlık rehberleri.
Modern çağın hastalığı stresle baş etmek için günlük rutininize ekleyebileceğiniz basit yöntemler.